Mit Yoga zu sich kommen

Mit einer ausgiebigen Yoga-Übungspraxis können Sie sich wieder tiefer mit der eigenen Kraftquelle verbinden. Die Natur rund um die Jugendherberge wird Sie dabei unterstützen. Daneben bleibt Ihnen für sich selber genügend Zeit zur Verfügung.

Angebot:

4 Nächte im 3- bis 4-Bett Zimmer inkl. Halbpension (vegetarische und nach ayurvedischen Gesichtspunkten schmackhaft zubereitete Mahlzeiten), 4 Tage Yogaunterricht

Kosten:

  • Erw. CHF 473.-
  • Kinder 2-5 J. CHF 114.- (ohne Kurs)
  • Kinder 6-14 J. CHF 176.- (ohne Kurs)
  • Aufpreis Doppelzimmer CHF 52.-
  • Einzelzimmer auf Anfrage

Mitbringen:

grosses Tuch, Matten sind vorhanden

Beginn:

Mittwochabend 13.05.2015, 19.00 Uhr mit Nachtessen

Ende:

Sonntag 17.05.2015, 12.00 Uhr

Tagesablauf:

  • 07.00-09.15 Uhr Meditation und Yoga
  • 09.30 Uhr reichhaltiges Frühstück
  • 17.15-18.15 Uhr Yoga
  • 18.30 Uhr Nachtessen
  • 20.30 Uhr optional Tag verabschieden/Klangschalenmeditation

Teilnehmerzahl:

für Yogakurs min. 8, max. 12 Personen

Leitung:

Beatrice Crottogini-Raschle
Kinderkrankenschwester / Yogalehrerin SYV
Rückengymnastik-Instruktorin / Kinesiologin KineSuisse
Tel: 071 350 05 59 (07.45 – 08.15 Uhr)
E-Mail: yoga-kinesiologie@bluewin.ch
www.yoga-kinesiologie.ch

Gültig:

13.-17.05.2015

Anmeldung:

bis spätestens 26.04.2015

Kontakt

Sta. Maria

Chasa Plaz, 7536 Sta. Maria i.M. (GR)

Tel: +41 81 858 56 61
Fax: +41 81 858 54 96
sta.maria@youthhostel.ch
www.youthhostel.ch/sta.maria